木曜ナイトラン


みなとみらいの夜景を眺めながらスピード別に8km~12km程度走ります。

 

・5分/km    Aチーム

・5分30秒/km Bチーム

・6分/km    Cチーム

・6分30秒/km Dチーム

・7分/km    Eチーム

・それ以降、ゆっくり。初めて走られるかた。(事前にお知らせください)

集合・待ち合わせ 毎週エントリーフォームにてエントリーをお願いします!

 

 

 

毎週木曜日
18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口にスタッフと集合(時間厳守)
19時10分 初参加以外の方は恵びす温泉直行にて着替え・荷物預け入れて駐車場集合。

 

恵びす温泉で着替えて荷物はロッカーへ。1階の駐車場に集合です。(えびす温泉にはシャンプーせっけんはありませんのでご持参ください。)

初めての方でエントリーしたにもかかわらず石川町駅待ち合わせにスタッフが万が一来ない場合は恵びす温泉(駅から徒歩4分)に直接お越しください。当日、直前エントリーの場合はエントリーの確認ができていないことがまれにあります。

●打ち上げ

 走ったあとは恵びす温泉でさっぱりします。さっぱり後のお楽しみはやっぱりビール!21:30から22:30までサクっと食事程度に飲みます。毎週必ず行くのでこれるときにぜひご参加ください!アルコールでなくてソフトドリンクでもOK!毎週、毎週ランニング話に花が咲きます♪

 □入場料500円(大皿とりわけ3品付き)

  食べ物・飲み物は各自払いになります。(割り勘負け等はありません)

 □会場:石川町駅前のすっとこどっこい(たまに変更あり) 

ぜひお越しください!予約は「ナイトラン」で取っています。

質問等がありましたらお問い合わせからお願いします。

コースはこちら

キロ5分チームは元マリノスタウンまで走ります。

ゆっくりなチームはスピードに応じて手前で戻ります。

20:20に象の鼻(夏期)または大桟橋ホール(冬期)各チームが集合します。