火曜ナイトラン

みなとみらい横浜アンパンマンこどもミュージアム&モール外周のコースを使っての練習会です。

 

  • 火曜日 横浜アンパンマンこどもミュージアム&モールの外周コース
  • 19:10 OKストアみなとみらい店付近集合 20:10まで走ります。
  • エントリーフォーム不要です。直接お越しください。参加に不安や疑問がありましたらお問い合わせからお願いします。
  • 集合・待ち合わせ 19:10 OKストアみなとみらい店駐輪場前集合

 

 

 

 

集合・待ち合わせ 19:10 OKストアみなとみらい店付近集合


 

19:10に出発ですが周回コースですので遅れても20:10までは走ってますので合流できます。着替えと荷物置き場はありません。着がえとお風呂・シャワーが必要な方は戸部の記念湯マークイズ資生堂のランステを利用ください。

 

コース&練習内容


  • 1周 約1kmを周回します。
  • スピードは各自のペースで設定可能です。ビルドアップやインターバル等のスピード練習も行っています。
  • ランナーズマイスターによるワンポイントレッスンも実施しています。
  • 現地集合・解散。アフターとしては、OKストアのイートーインでのもぐもぐタイムがあります。



 

●競技場練習会の時

 

不定期でトラックでの練習会を行います。 詳細は下記ミクシィのトピックスをご覧ください。

○日産スタジアムのとき ミクシィのトピックスをご覧ください。

 集合場所

 集合時間

 終了時間

 アフター

 

○三ツ沢競技場のとき ミクシィのトピックスをご覧ください。

 集合場所

 集合時間

 終了時間

 アフター