参加種目：FUJI 3LAKES 71km

当初の目標 ：制限時間11時間に間に合わせて完走することが目標でした！あとは桜と富士山の景色、エイドもしっかり楽しむこと！

記録：１０時間０９分３５秒で完走！

結果：大きなトラブルはなく、無事完走することができました!「桜&富士山&エイドを楽しむこと」も達成できました＼(^-^)／チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、素敵な大会でした！

 当初の目標 ：制限時間11時間に間に合わせて完走することが目標でした！あとは桜と富士山の景色、エイドもしっかり楽しむこと！

記録：１０時間０９分３５秒で見事完走！

２０１５年１２月　ナイトラン初参加はクリスマスイルミネーションランでした。

-レースまでの練習～長距離練習&ちょっと坂練習～
　日頃からなるべく長距離を走ることを意識し、週に2～3回、毎回10km以上、できるだけ20km以上を走りました。ペースはこだわらずキロ7分くらい。これを続けると、だんだんと長距離走に慣れてきました。
　それからこれが一番身になった練習ですが、Gさんが企画してくれた富士五湖参加者向け練習会に4回参加して、45～65kmの長距離練習をしました。5kmくらいごとに途中休憩でおやつをたべたり、ゴール後は銭湯&打ち上げで楽しい練習会で、毎回参加が楽しみでした。この練習会で自分の特徴(途中油分の多いものはダメ、食欲がないときときもジェルはいけるなど)がつかめました。この他坂道練習も少し行い、坂道を走る自分なりのコツをつかみました(登りは超ゆっくり、下りは着地に注意)。

富士五湖練習会（多摩川）

-レース直前と前日～わずかに不調&しっかり準備～
　足は微妙でした。練習を重ね、本番に向けて故障もなく順調に準備が整っていましたが、レースの1週間ちょっと前に右足の腸脛靭帯付近を痛めてしまいました。何とかしなければと思い、走るのはお休みにして整骨院に駆け込み、毎日しっかりストレッチを行った結果、だいたい痛みはとれましたが、右足の違和感を残して当日を迎えました。
　当日の準備はしっかり行いました。当日起こりうる色んな事態(寒い、暑い、ケガ、空腹、足のつりetc)に備えて1週間以上前から持っていくものを準備しました。その結果、念のため持っていったごみ袋もしっかり役に立ったので、ウルトラは持ち物の準備も重要なレースの一部だなと思いました。
　そして前日、出発前に横浜駅に集合。ナイトランの朝ランメンバーやわざわざ駆けつけてくれたメンバーから素晴らしいお見送りを受けて、ランナー&サポート隊みんなで富士吉田市へ。お昼は吉田のうどんを堪能した後、みんなで宿泊するコテージへ！みんなでわいわい合宿みたいで、前日からものすごく楽しかったです(*^^*)サポートのみなさんが翌日早いのに、レース当日の朝食やおにぎりを作ってくれました！感謝感謝でした！

【レース当日】
-朝、初盤～出だしはまずまず～
　朝、サポートのみなさんが用意してくれた朝食をモリモリおかわりして食べました。ちくぜんさんと奥様特製のチキンカレー、プリン、手作りベーコンとキャベツの蒸し物などなど、最高に美味しく、エネルギーを蓄えました。(ちょっと食べ過ぎたかも…)
　会場に移動し、スタート位置へ。スタート5分前くらいに並んだので、だいぶ後ろの方。前日の予想最低気温は1℃の予報だったので、寒がりで冷えるとお腹がダメになる自分はウィンドブレーカーと100円カッパを着ていましたが、思ったほど寒くなく、すぐカッパを脱ぎました。後から調べると、この日の最低気温は4.2℃だったようで、カッパは確実にいらなかったです。とはいえ、寒がりの自分にはないよりあった方が確実でした！山の天気は難しいと思いました。
　そしてあっという間にスタート！エリックワイナイナさんとハイタッチして約5分遅れでスタート。ここから第一関門までが一番の山場で、ものすごいアップダウンの約10kmを80分で通過しなければなりませんでした。けれども足に負担をかけすぎない程度にスピードを出し、登り坂は辛くても歩かないようにしたら無事通過できました。途中でサポートのナイトランメンバーが応援してくれて、頑張れました!レース中もナイトランメンバーが見かけるたび全力で声をかけてくれるし、エイドも準備してくれて、本当に嬉しく、安心感を与えてくれました。ナイトランメンバーのサポートがなかったら、きっとこんなに楽しく完走できていません(^^;
　第一関門を過ぎて、二番目の関門までも時間にあまり余裕がなく気が抜けませんでした。急な下り坂では周りもけっこうスピードを出しており、つい自分も飛ばしてしまいましたが、途中で会ったマラソンバカさんに飛ばさない方がいいとアドバイスをいただき、これを守りました。ただ、第一関門を過ぎてからしばらくして、胃がもたれた感じがしてきました(朝食べ過ぎ？)。嫌な予感がしながらも、まだまだ走れるので、河口湖の桜を楽しみながら進んでいきました。途中、やはりお腹の調子が良くなく、早めに何度もお手洗いに行きましたが、走れないほどひどくはなく、無事2番目の関門を通過しました。

-中盤～足の痛み発生～
　2番目の関門を過ぎるとまた激坂が登場しましたが、エイドでのロス時間にしっかり休めたお陰で軽快に登れました。しかし、そう思ったのもつかの間、激坂を登り終えてすぐくらいに、レース前から痛かった右足とは逆の左足に痛みが出ました。騙し騙し走り、ナイトランのエイドに到着。ここで、持ってきていた痛み止めを飲みました。お陰でその後も順調に進んでいけて、3番目の関門も順調に通過。お腹の調子は相変わらずだったので、お手洗いへは無理せず寄りました。胃の調子はいまいちにも関わらず、途中のエイドでは、食べられそうなものは全部いただきました！パン、フルーツ、ようかん、カステラ、吉田のうどん！もちろん、ジェルの回復力は大事なのでこちらも途中でしっかり補給。途中で走っているナイトランメンバーとすれ違い、エール交換できて力になりました！

-終盤、ゴール～ひたすら進む！～
　3番目の関門を通過したら、残りの関門通過には時間に余裕があったので、あとはひたすら進むだけでした。さすがに疲れが出てきて歩きたくなりますが、「最後の激坂までは歩かない」と決めていたので、坂道も、どんなにゆっくりでもいいから歩かないようにして足を進めました(歩き始めると癖になりそうで(^^;)。食欲はあんまりなかったですが、甘い炭酸飲料がよかったです！
　終盤には、人との出会いも。半年前からブログを見ていたモデルさんが走っていたので声をかけてみたり、抜かし抜かされを何十回も繰り返したランナーが声をかけてくれたのでエール交換したり、エイドで休憩中に困っていた隣の人にカットバンをあげたり。これもいい思い出となりました。
　そして足の痛みを騙しながら、エイドもしっかりとりながら淡々と進んでいき、最後の難関、富士五湖名物の3kmくらい続く上りの激坂に到着しました。今まで歩かずに走ってきたので、走って登れるかな？と思い300mくらい、行けるところまで頑張りましたがすぐ左足が痛くなったので泣く泣く歩きました。

最後に
　気軽にチャレンジしてしまった富士五湖ですが、チャレンジして本当によかったです！人生で一度は挑戦したいと思っていたウルトラマラソンを、多くの仲間と一緒に楽しく無事完走できて、一生の思い出になりました。支えてくれた皆様、応援してくれた皆様、ありがとうございました！ナイトランのメンバーのサポートと応援は、最高に力になりました！これを見てナイトランとウルトラマラソンに興味を持たれた方、ぜひナイトランに加わり、２０１８年一緒に感動を味わいましょう(^-^)

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