メンバー募集!Q&A

走ることが好きな方ならどなたでもお出で下さい!定期練習会のほかにもトレイルランや合宿・駅伝・大会参加いろんなラン企画やグルメ・旅行・買い物ツアー等などフィールドを選ばず新しい文化創造の出撃地点になれば良いですね。


  お知らせ

木曜ナイトラン開催時のえびす温泉には、シャンプーせっけんはありませんのでご持参ください。NEW!

  • 8/5土曜朝ランに初参加の方が1名来られました!
  • 7/27木曜ナイトランに初参加の方が2名来られました!
  • 7/20木曜ナイトランに初参加の方が1名来られました!
  • 7/13木曜ナイトランに初参加の方が1名来られました!
  • 7/6木曜ナイトランにあっこちゃんと旦那さんがすっとこまで来られました!
  • 7/6木曜ナイトランに初参加の方が1名来られました!
  • 6/29木曜ナイトランに初参加の方が2名来られました!
  • 6/24土曜朝ランに初参加の方が2名来られました!
  • 6/22木曜ナイトランに初参加の方が1名来られました!
  • 6/10土曜朝ランに初参加の方が1名来られました!
  • 木曜ナイトランに初参加の方が来られました!(6/8)
  • 木曜ナイトランに初参加の方が1名来られました!(6/1)
  • 土曜朝ランに初参加の方が1名来られました!(5/27)
  • 木曜ナイトランに初参加の方が1名こられました!
  • 土曜朝ランに初参加の方が2名来られました!(5/6)
  • 木曜ナイトラン初参加の方が1名来られました!(5/4)
  • 土曜朝ランに初参加の方が1名こられました!(4/22)
  • 土曜朝ランに初参加の方が2名こられました!(4/15)
  • タケさんが木曜ナイトランに参加されました。(4/13)
  • 室井管理官さん初参加、さんちゃん2回目、木曜ナイトランに参加されました。(4/6)
  • cocoさん、木曜ナイトランに参加されました。(3/30)

火曜ナイトラン(自主練)

2017年6月より自主練になりました。

 

19:40 根岸公園集合

参加方法

直接現地までお越しいただくか、参加表明または質問等がありましたらお問い合わせからお願いします。


木曜ナイトラン

19:10 JR石川町近く えびす温泉集合

参加方法

エントリーフォーム(初参加用)からエントリーをお願いします。質問等がありましたらお問い合わせからお願いします。


土曜朝ラン

7:30 JR桜木町駅集合

参加方法

直接現地までお越しいただくか、参加表明または質問等がありましたらお問い合わせからお願いします。


新人さんいらっしゃい!

ここ最近の初参加者さんのコメントです。



入会について

試用期間は約1ヶ月です。お試しにナイトランにお越しください。

会費について

年度払いの月額100円。試用期間中は会費は必要ありません。

サブフォー達成ひみつとは!?下記のQ&Aをご参照ください!


横浜MMナイトランナーズ沿革


ナイトラン第1弾は2008年5月8日に4人で臨港パーク・大桟橋など15kmを走りました。そのときのコメントが「みなとみらいの夜景がとても綺麗なランドマークタワーの斜め上には 消え入りそうな三日月さん。。今夜はおぼろ三日月・・・・幻想的だなぁ。」木曜ナイトラン第1弾・・・これ良い良い!

横浜ランナーの聖地/横浜みなとみらい


聳え立つYOKOHAMAの象徴、氷川丸とマリンタワー。銀杏並木のきつい谷戸坂を登りつめ眼下の港YOKOHAMAやベィブリッジを一望出来る港の見える丘公園。幻想的な赤レンガ倉庫。夜空にくっきり大観覧車。潮風と波打ち際が素敵な臨港パーク。

横浜ランナーの真骨頂を肌で感じる夜景の中のランコースこの素晴らしいラン環境に育まれ楽しい仲間と走り合うのが横浜MMナイトランナーズです。

 

こんな方、ぜひナイトランにお任せください!

 

●フルマラソンエントリーしちゃったけど本当に完走できるかな!?
●練習したいけどどこをどんな風に走ったらいいのかわからない!
●1,2kmも走るのはしんどそう。。でも、少しずつ走りたいな!?
●ダイエットしたいけどなかなかねえ、、。 →80kgぐらいから65kgぐらいまでやせた経験者が語ります!

  


 

Q&A

Q. サブフォーを達成したいのですが?
A. まずは、走ることを習慣化しましょう。習慣化したら週2回以上、1時間程度走ることをおすすめします。

 

Q. ナイトランに来るとなぜサブフォー達成できるのですか?
A. 習慣化したら馬にんじん方式で練習会が定期的にあります。木曜ナイトランは走ったあとにみんなでかるく食事(お酒)に行きます。それを楽しみにまた走ります。
A. 土曜朝ランの定期練習会にひきつづいてスカイツリーまで走ったりします。30km以上のロング走を行うことによって確実に走力は上がります。みんなで走るので自然と走れるようになったという声をよく聞きます。そのあと、焼き肉やビールなど必ずお楽しみイベントがあります。

 

 

Q. サブフォー達成者はどのくらいの期間で達成できますか?
マラソンバカさん :1年五ヶ月、8回目のフルで達成。3時間48分49秒
真っ青さん    :初年度8ヶ月目で達成。3時間47分。2016年走歴20年
トモタケさん   :3年目で達成!
むんさん      :300mしか走れなかったのに9ヶ月後で達成!3時間59分49秒
はあさん     :3年3ヶ月目で達成!フル4回目
さらこなあさん  :2年目 フル3回目で達成!月間380km
竜田揚げさん  :走り始めて1年後 3時間52分

 

 

Q.ついて行けるか不安なんですが・・・。
A.いままでまったく走っていなく初めて走られるかたもいらっしゃいました。初参加の時は短い距離でも大丈夫ですよ。ゆっくりおしゃべりできるくらいで走りましょう。

 

Q.どのような年代がいるのですか?
A.20代から60代まで男女ともに幅広く在籍しています。30代40代が中心ですが、世代を超えてランニングライフを楽しんでいます。年代にかかわらずご参加いただけます。リーダーの真っ青さんは60代です。

 

Q.参加費用はかかるのですか?
年度単位月額100円、申し込み月から3月までのお支払いです。
試用期間は1ヶ月です。

 

Q.集合写真の写真NGなのですが。
A.あらかじめスタッフへお知らせ下ださい。詳しくはこちらをご参照ください。

 

Q.走力はどのくらいの方がいらっしゃいますか?
A.最近の稼働メンバーではサブスリーランナーからサブ5,サブ4を目指しているランナーまで幅広くいます。

 

Q.練習方法を知りたいのですが
A.走歴10年以上のランナーが経験を元にアドバイスさせていただきます。

 

Q.年間のスケジュールは?
A.
1月 餅つき大会(走りません)、千葉マリンマラソン(ハーフ)
2月 東京マラソン(応援隊あり!)例年5人~10人参加
3月 佐倉マラソン
4月 チャレンジ富士五湖(応援隊あり!みんなで合宿です)
    フィニッシュ地点PICA泊
    例年10人~20人参加
5月 トレイルや登山など適宜開催
6月 
7月 富士山登山、塔の岳登山、鍋割山登山他(8月も登山あり)
8月 木曜定期練習会でスイカあり!
9月
10月 アクアラインマラソン、島田大井川マラソン(例年10人~15人参加)
    横浜マラソン
11月 つくばマラソン(応援隊あり!)例年20人30人参加
12月 湘南国際マラソン(応援隊あり!)例年10人20人参加
    横浜MMナイトラン XMas & 大大大大忘年会2016

 

Q.トレイルランナーもいますか?
A.います。UTMB、UTMF完走者やマッターホルンウルトラクス完走者もいます。
  高尾山程度の軽いトレイルランナーもいますよ。

 

Q.どんなシューズやウエアが必要ですか?
A.ウエアは適宜アドバイスさせていただきます。シューズは走力によって様々ですのでランニングの方向性に合わせて直接お尋ねください。

 

Q.どんなランニングウォッチをしたらよいですか?
A.ガーミンやスントなど様々なGPSウォッチが市販されています。メンバーが実際に使っているものを見ていただくことも出来ます。
 (貸し出しはできません)

 

Q.ナイショですが婚活中なのですが。。。
A.絶賛婚活中のランナーさん(男女)もたくさんいらっしゃいます。
  いままで横浜MMナイトランで出会って結婚されているメンバーも十何組もいます。
  ナイショでなく、ひそかに耳打ちしてくだされば情報お知らせします。(笑)